Gott Gi knäcke med pumpakärnor

  • Tid : 1tim 5min
  • Portioner: 4
  • Svårighetsgrad: lätt
  • Inlagt av: Sofia
Gott Gi knäcke med pumpakärnor

Ingredienser

  • 2 dl dinkelmjöl fullkorn
  • 1.5 dl rostade pumpakärnor
  • 1 dl sesamfrö
  • 0.5 dl linfrö
  • 2 tsk flingsalt
  • 0.5 dl rapsolja
  • 2 dl kokhett vatten

Gör så här

  1. Blir en plåt knäcke.

    Sätt ugnen på 150 grader.

    Blanda allt de torra i en bunke.

    Slå i olja och de kokande vattnet. Blanda ordentligt.

    Bred ut smeten på ett bakplåtspapper på en plåt.

    Grädda på nedersta falsen i ugnen i ca 60 min.

    Stjälp upp på ett galler och låt svalna. Bryt i bitar.